V?y ph?i làm th? nào ?? luôn h?ng kh?i khi t?p th? d?c? ??ng b? qua nh?ng m?o nh? d??i ?ây:N??c ép là m?t trong nh?ng lo?i th?c u?ng ??n gi?n, d? làm nh?ng có th? thay ??i c? th? c?a chúng ta m?t cách kinh ng?cHLV Didier Tholot c?a Pau FC lên ti?ng ??ng viên ti?n v? Nguy?n Quang H?i tr??c th?m tr?n g?p Sochaux ? vòng 4 Ligue 2, sau mà